Celine en ik willen na de zomervakantie starten met leefstijljournaling. Dit wordt een belangrijk onderdeel van onze Blue Zone Journey. Aan de hand van de laagdrempelige leefstijlgewoonten uit de Blue Zones gaan we 12 weken met elkaar aan de slag met ieder onze eigen leefstijl wensen. We doen een intake om je persoonlijke doelen te bepalen. Dit doel zal niet voor iedereen hetzelfde zijn. Het varieert van meer bewegen, meer ontspannen, voeding aanpassen, zingeving zoeken, relatie verbeteren tot duurzamer leven en alles wat daar verder nog tussen zit. Maar dat maakt het traject dus juist zo waardevol. Celine haar ervaring als leefstijlcoach en mijn input vanuit de opleiding vitaliteitcoach zorgen voor waardevolle informatie, de rode draad in de sessies en een goed gevulde journal. Maar jullie eigen ervaring en interesses geven de sessies evengoed erg waardevolle tips en inspiratie voor elkaar. Dus in dit pad willen we verschillende krachten bundelen:
- de kracht van inspirerende coaches, leefstijlcoach & vitaliteitscoach
- de kracht van ervaringen & inspiratie delen
- de kracht van journaling (alles opschrijven)
- de kracht van je desgewenst ook creatief kunnen ontspannen in je journal
- de kracht van een mooie en aansprekende eigen journal vol nuttige informatie
- de kracht van je verbinden met personen die ook met gezonde leefstijl bezig zijn
- de kracht van het je makkelijk maken door een inspirerende omgeving met gezonde keuzes
- de kracht van een uitgebreid divers & inspirerend netwerk op het gebied van gezonde leefstijl waar wij jullie regelmatig mee in aanraking zullen brengen
- de kracht van een goed gevulde boekenkast tot je beschikking met inspirerende leefstijlboeken
- de kracht van herhaling van kleine stapjes voor 60 dagen om je welke gewoonte dan ook, goed eigen te maken
- de kracht van een Fika, een ontspannen koffie momentje met gevarieerde lekkernijen, in een inspirerende omgeving en goed gezelschap
Nou al deze positieve krachten bij elkaar moeten natuurlijk wel iets heel moois kunnen opleveren!
Dus doe je met ons mee? Vanaf september iedere vrijdagochtend van 9.30 tot 11 uur!
We starten deze eerste reis van 12 weken met een speciale actieprijs van 175 euro ipv 250:
- een uitgebreide intake sessie
- een inspiratie avond met informatie kleine stappen groot effect twv
- een goed gevulde Journal
- 12 leefstijljournalsessies onder het genot van een heerlijke fika en onder professionele begeleiding
- 2 morning walks onder begeleiding van Celine
