shadow

Rust & Balans online

Zoals iedere les hier is komen te vervallen, kan ook Natasja helaas op dit moment geen Rust & Balans momenten geven aan haar groep. Om het fijne ontspanmoment in de week toch door te laten gaan geeft ze haar les nu online.

Juist in deze bizarre tijd kan iedereen het momenten van Rust & Balans natuurlijk goed gebruiken. 

Rust & Balans Momenten zijn voor jou om voor jezelf een echt ME moment te nemen. Het zijn lessen waarin je oefeningen doet vanuit Mindfulness, diverse andere meditatie vormen, Restorative yoga (een hele fijne yoga waar je in een hele ontspannen houding ligt) en andere ontspanningsoefeningen. 

Het geeft je dus balans, rust en leert je meer in het moment te zijn. Je gedachtes meer tot rust brengen en het piekeren wordt minder. Je krijgt de tools en inzichten om meer Mindful te leven vanuit rust, ontspanning en vertrouwen.

De lessen zijn afwisselend en divers.  Elke week kun je weer een nieuwe Rust & Balans moment online ontvangen.

– De les kun je de hele week beoefenen.  Tot er weer een nieuwe les klaar wordt gezet. 

Zen-Ki Reiki Natasja

Je kunt kiezen voor:

– een losse les: €12,50

– 5 lessen: €54,- (normaal €62,50)

Bij 5 lessen ontvang je elke week een nieuwe mail met een link. 

Deze link kun je openen en gebruiken tot er in de volgende week een nieuw Rust & Balans moment wordt verstuurd.

Mocht je interesse hebben in deze les of meer willen weten, mail dan naar info@goysgenieten.nl

Delen = samen genieten!