shadow

Stilte Ochtend

Stilte ochtend   Wil jij ook even een ochtend voor jezelf? Een ochtend om je meditatie beoefening op te frissen of te verdiepen? Een moment om je te bezinnen in stilte? Kom naar de stilteochtend!  Op zondagochtend 19 april geeft Geeke een stilte ochtend bij Goys Genieten. Met deze ochtend...

Workshop etherische oliën en Yoga en Meditatie

Tijdens deze workshop leer je over de werking van etherische olie en ga je twee DIY’s ter ondersteuning van je fysieke en/of emotionele gezondheid tijdens (aroma)yoga en/of meditatie maken. Je kunt kiezen uit de volgende producten (zo lang de voorraad strekt): – Een yogamat spray.– Een “after yoga” spray,...

Easy Pilates bij een burn-out

Easy Pilates Mirthe Polanen

Wat kan Easy Pilates betekenen bij een burn-out?Een burn-out is een term waarbij je je moe en uitgeput voelt. Er is geen levensenergie meer, je voelt je overbelast en het liefst kruip je in je bed en kom je er niet meer uit. Deze overbelasting van je hoofd, gaat...

Yoga met Wendy

Ook Wendy is weer volop bezig bij Goy’s Genieten. Buiten haar Yin yang les op de woensdag 19.15 – 20.15 geeft ze nu ook Yoga soft recovery. Na /met blessures yoga doen kan bij deze les. Het gaat om een kleine groep maximaal 4 personen, veel persoonlijke begeleiding, houdingen...

Programma inspiratie zolder

Zie hier ons programma voor 2020! Absoluut niet in steen gehouwen, er kunnen dan ook nog wijzigingen plaats vinden. Er staan sowieso nog een paar leuke aanvullingen in de startblokken. Maar hier kunnen jullie in iedere geval al mee uit de voeten. (De yoga)lessen zijn op de site in de kalender terug te vinden voor meer informatie. De inspiratie avonden en yoga specials op de vrijdagavond en de zondag komen binnenkort in de agenda en het Doodlecafé concept krijgen jullie uiteraard ook nog verder uitgelegd. Is de iets aangeklede versie van wat je nu ook al kunt…..gewoon gezellig naar binnen lopen een aanschuiven;-)

Mascha Blue Yoga

Hoi, dit ben ik, Mascha Bottenburg, eigenaar en yogadocent van Blue Yoga. Ik neem je graag mee in de wereld van Blue Yoga, waarin ik yoga als tool inzet voor een krachtige body & mind en hoe je deze kunt toepassen voor impact op je leven. Voor mij is...

Natasja Zen-Ki Reiki&Meditatie

Tijdens mijn opleidingen tot Reiki Practioner en Meditatiebegeleider werd ik me steeds bewuster hoe ik zo niet verbonden was met mezelf. De afgelopen jaren moest ik zoveel van mezelf, als moeder van 3 opgroeiende kinderen en een hectische baan op inkoop in de retailbranche, had ik echt weinig aandacht voor mezelf. Ik legde de lat...

Dansende hormonen 2

Vrijdag 13 december alweer 13 jaar samen en zes jaar getrouwd met de allerliefste. En zeker de geduldigste want wat hormonen betreft kan Bart bij mij zijn hart wel ophalen😉 We waren namelijk nog geen drie maanden officieel samen of ik was zwanger……Voor iemand die nou niet direct haar...

Dansende Hormonen

Mijn eerste lege Goys Genieten dag vind ik een mooie gelegenheid om te starten met een wekelijkse update over …….mijzelf😉 Niet omdat ik mijzelf nu zo ontzettend interessant vind, maar omdat ik veel zaken waar ik tegenaan loop herken bij heel veel dames in mijn omgeving.  Nu ga ik...