shadow

Yin Yoga met Mascha


Evenementgegevens

Dit evenement vindt plaats van 13 maart 2023 tot en met 31 december 2024. De eerstvolgende keer is op 14 oktober 2024 19:00

  • Categorieën:
  • Toekomstige data:

Blue Yoga Yin YogaYin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt.  Het gaat dus niet om het vergroten van spierkracht. Maar het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Je ziet het bij atleten. Zij beëindigen hun carrière niet vanwege gebrek aan de spieren, maar door problemen met hun gewrichten. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.

Kosten 10 euro voor een proefles, dit krijg je weer terug wanneer je verder gaat met de lessen.

Heb je interesse, geef je dan op via onderstaand formulier:

Aanmelden Yin Yoga

 

Anti spam controle

Delen = samen genieten!
Posted in:
Articles by:
Published: