shadow

Blue Yoga: YinYoga


Evenementgegevens

Dit evenement vindt plaats van 6 mei 2019 tot en met 26 december 2022. De eerstvolgende keer is op 9 december 2019 19:00

  • Categorieën: ,
  • Toekomstige data:

Blue Yoga Yin YogaYin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt.  Het gaat dus niet om het vergroten van spierkracht. Maar het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel. Je ziet het bij atleten. Zij beëindigen hun carrière niet vanwege gebrek aan de spieren, maar door problemen met hun gewrichten. Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.

Kosten 10 euro voor een proefles, dit krijg je weer terug wanneer je verder gaat met de lessen.                                                                                                                                                      

Heb je interesse, geef je dan op via whatsapp 06 43415047 of stuur een mailtje naar blueyoga@ziggo.nl
Je kunt je uiteraard ook opgeven via onderstaand formulier.

Aanmelden Yin Yoga

 

Anti spam controle

Delen = samen genieten!
Posted in:
Articles by:
Published: