shadow

nayantara: meditatie


Evenementgegevens

Dit evenement vindt plaats van 13 mei 2022 tot en met 8 juli 2022. De eerstvolgende keer is op 1 juli 2022 09:00

  • Toekomstige data:

Meditatie

Meditatie is een mooie manier om meer rust en helderheid te creëren in ons vaak zo drukke leven. Regelmatig mediteren geeft ontspanning, inzicht en brengt je in contact met je intuïtie. Je leert meer in het nu te leven vanuit een diepere verbinding met jezelf. Hierdoor wordt stress verminderd en ontstaat er meer balans.

In deze lessen neem ik je mee naar jouw binnenwereld en verkennen we verschillende thema’s. Ik maak gebruik van verschillende meditatievormen en oefeningen, o.a. chakrameditatie, Vipassana, mindfulness, energiemeditatie, geleide meditaties en mantra zingen. Deze worden afgewisseld met milde yin yoga en bewustzijnsoefeningen. Vanaf komende vrijdagochtend 13 mei start een serie van 7 lessen tot de zomervakantie. Een enkele proefles is ook mogelijk.

Wil je meer weten? Neem een kijkje op www.nayantara.nl Heb je vragen of wil je je opgeven? Mail even naar mirjam@nayantara.nl.

Delen = samen genieten!
Posted in:
Articles by:
Published: