Vanaf april 2023 starten we weer met leefstijljournaling. Dit wordt een belangrijk onderdeel van onze Blue Zone Journey. Aan de hand van de laagdrempelige leefstijlgewoonten uit de Blue Zones gaan we 12 weken met elkaar aan de slag met ieder onze eigen leefstijl wensen. We doen een intake om je persoonlijke doelen te bepalen. Dit doel zal niet voor iedereen hetzelfde zijn. Het varieert van meer bewegen, meer ontspannen, voeding aanpassen, zingeving zoeken, relatie verbeteren tot duurzamer leven en alles wat daar verder nog tussen zit. Maar dat maakt het traject dus juist zo waardevol. Celine haar ervaring als leefstijlcoach en Simone’s input vanuit de opleiding vitaliteitcoach zorgen voor waardevolle informatie, de rode draad in de sessies en een goed gevulde journal. Maar jullie eigen ervaring en interesses geven de sessies evengoed erg waardevolle tips en inspiratie voor elkaar. Dus in dit pad willen we verschillende krachten bundelen:
- de kracht van inspirerende coaches, leefstijlcoach & vitaliteitscoach
- de kracht van ervaringen & inspiratie delende kracht van journaling (alles opschrijven) om jouw persoonlijke doelen te bereiken
- de kracht van je desgewenst ook creatief te kunnen ontspannen in je journal
- de kracht van een mooie en aansprekende eigen journal vol nuttige informatie die je meer bewustwording gaat geven naar een gezonde leefstijl
- de kracht van je verbinden met personen die ook met gezonde leefstijl bezig zijn
- de kracht van het je makkelijk maken door een inspirerende omgeving met gezonde keuzes
- de kracht van een uitgebreid divers & inspirerend netwerk op het gebied van gezonde leefstijl waar wij jullie regelmatig mee in aanraking zullen brengen
- de kracht van een goed gevulde boekenkast tot je beschikking met inspirerende leefstijlboeken
- de kracht van herhaling van kleine stapjes voor 60 dagen om je welke gewoonte dan ook, goed eigen te maken
- de kracht van een Fika, een ontspannen koffie momentje met gevarieerde lekkernijen, in een inspirerende omgeving en goed gezelschap en we verschillende krachten bundelen:
Nou al deze positieve krachten bij elkaar moeten natuurlijk wel iets heel moois kunnen opleveren! Onze eerste reis heeft dat in ieder geval wel bewezen. Een fijne groep met totaal verschillende aandachtspunten toch helemaal een geworden en ieder zijn eigen doel gehaald. En ons doel is zeker gehaald, mooie energie en investering in sociaal kapitaal!
Dus doe je met ons mee? Vanaf 31 maart iedere vrijdagochtend van 9.30 tot 11 uur, voor 295 euro in totaal.
Je krijgt een warme inspirerende me time ochtend waar voor passende hapjes en drankjes wordt gezorgd en deze ochtend komt op nog geen 25 euro per keer.
- een uitgebreide intake sessie
- een goed gevulde Journal met maatwerk
- 10 leefstijljournalsessies onder het genot van een heerlijke fika en onder professionele begeleiding ook met passende gastsprekers
- een leuke terugkomdag
Interesse?
Schrijf je in via onderstaand formulier:
