Gratis Open Dag
Tijdens deze dag kunnen bezoekers meedoen met een, of meerdere proeflessen.
Alle proeflessen duren 30 minuten!
Naast de lessen ben je welkom aan de inspiratietafel voor informatie, een kop thee en een gezellig gesprekje.
Wil je zeker zijn van een plek, meld je dan aan bijonder vermelding van de docent en tijd!
WELKOM vanaf 10.00 uur
Docenten, lessen en starttijden op deze dag:
Mirjam ten Bokkel http://www.nayantara.nl
Meditatie 10.15 en 13.00 uur (VERZET wegens omstandigheden)
Mail petra@goysgenieten.nl over de mogelijkheden
Meditatie saai? Of moeilijk? Alles behalve!
Heb jij al eens ervaren hoeveel rust en balans mediteren je kan geven? in deze meditatieles laat Mirjam je ervaren hoe fijn en rustgevend meditatie kan zijn.
Yin yoga 11.00 en 13.45 uur (VERZET wegens omstandigheden)
Mail petra@goysgenieten.nl over de mogelijkheden
Heerlijk ontspannen weer in je lijf!
Wil jij (nog beter) leren luisteren naar je lichaam en diepe ontspanning vinden? Bij deze milde, langzame vorm van yoga gaat het niet om de juiste poses aan te nemen, maar om de poses voor jou te laten werken.
Energiewerk 11.45 en 14.30 uur (VERZET wegens omstandigheden)
Mail petra@goysgenieten.nl over de mogelijkheden
Alles is energie!
Je hier bewust van worden, geeft zoveel inzicht. in deze workshop ga je dit zelf ervaren. Wat is energiewerk en wat kan het je opleveren? Hoe versterk je jouw intuïtie?
* * * * * * * * * * * * * * *
Christel van Hunnik http://www.crystalclearcoaching.nl
Uit je hoofd in je Leven 10.15 en 13.00 uur
Een introductieworkshop met praktische en ervaringsgerichte oefeningen vanuit ACT, Mindfulness en lichaamsgericht coachen met als doel bewuster te leven met alles wat zich aandient en er is.
Doodgewoon 11.15 en 14.00 uur
Een workshop voor iedereen die LEF heeft dit mooie en rijke onderwerp bespreekbaar te maken en een taboe te doorbreken. Met praktische tips om hier ook zelf in je eigen omgeving een begin mee te maken.
* * * * * * * * * * * * * * *
Celine Mangroe
10.15 uur Healthy morning walk
Hoe fijn en gezond is het om de dag te beginnen met een wandeling? Celine neemt je mee op een pittige wandeltocht door de Goyse natuur!
* * * * * * * * * * * * * * *
Celine Mangroe en Simone Achterberg
Leefstijljournaling 11.15 en 13.30 uur
Journaling gecombineerd met workshop leefstijl inspiratie
Hoe kun je de kracht & vooral fun van journaling gebruiken om een nieuwe gezonde leefstijlgewoonte (bv andere voeding, meer bewegen) ook daadwerkelijk vol te houden of minstens voor jezelf inzichtelijk te maken. Het gaat over gezonde inspiratie, met elkaar verbinden en het opschrijven. Celine en Simone geven deze workshop en willen je uitleggen hoe je in kleine stappen meer bewustwording kunt creëren en het een vanzelfsprekend onderdeel van je leven kunt maken!
* * * * * * * * * * * * * * *
Speeddate met leefstijlcoach Celine 12.00. 12.30, 14.30 en 15.00 uur
Heb jij een concrete vraag over waar je tegenaan loopt in je zoektocht naar een bewuster en gezonder leven? Celine helpt je graag op weg tijdens een coachkwartiertje.
* * * * * * * * * * * * * * *
Fika met Simone om 10.30 en14.30 uur
Wat ze in Zweden kunnen, kunnen wij hier ook! Minstens een momentje op de dag creëren om te stoppen met waar je mee bezig bent en bewust te genieten van een fijne pauze. Onder het genot van koffie (thee mag uiteraard ook) en lekkers, in goed gezelschap, op een prettige locatie. Om zo weer opgeladen verder te kunnen met je bezigheden van die dag! Simone deelt dit moment graag met jullie!
* * * * * * * * * * * * * * *
Doorlopend “Inspiratietafel”
Aan de inspiratietafel ben je welkom voor een kop thee of koffie, een gezellig gesprek en krijg je informatie over het programma vanaf de zomervakantie. Daarnaast wordt er materiaal aangeboden om neurographic drawing uit te proberen. Petra helpt je graag op weg met deze meditatieve manier van tekenen!
* * * * * * * * * * * * * * *
Vragen, of aanmelden (met naam docent en tijd) kan via petra@goysgenieten.nl
Je contactgegevens worden uitsluitend gebruikt door docenten die actief zijn bij, en voor activiteiten georganiseerd door Goy’s Genieten.
