ALS ADEM LUCHT WORDT
Je adem is je levensenergie.
Meestal gebruiken we maar 30 % van onze longcapaciteit. Wanneer we rustig en ontspannen zijn ademen we meestal maar 6 a 8 keer in en uit per minuut wanneer je gespannen bent kan dit wel 20 x per minuut zijn.We ademen vaak te hoog en te snel en op lange termijn kan dit grote gevolgen voor je vitaliteit hebben. We krijgen rug, nek en schouderklachten, raken vermoeid, slapen slecht ect..
Tijdens de workshop laat Wies (van Breathcompany) je met verschillende ademtechnieken in contact komen. We leren hoe we onze ademhaling goed kunnen gebruiken waardoor je diepe ontspanning en sprankelende energie kan ervaren. Ook leer je hoe je vastzittende emotie kan loslaten.
Wat kan je bereiken?
MEER LUCHT IN JE LEVEN!
Datum zondag 8 april
Ontvangst vanaf 13.30 uur
Start 14.00 uur
Einde 17.00 uur. Samen eten we nog soep.
Kosten € 47.50
Voor meer info www.breathcompany.nl
