Heb jij ook vaak het idee dat je zoveel moet en is dat uurtje sporten in de week dan ook gewoon een “moetje”? Heb je een lijf wat niet meer zo soepel is en uit zich dat in klachten zoals rugpijn, stijfheid of pijn in de schouders?
Dan is Easy Pilates iets voor jou!
Door middel van rustige oefeningen verbetert jouw houding, verminderen klachten en leer ik je omgaan met het herkennen van tekenen van overbelasting. De oefeningen zijn gericht op verstevigen van spieren en sterker maken van de onze basis (core), waardoor je in het dagelijks leven meer en prettiger kunt bewegen.
De lessen worden gegeven op donderdagochtend van 9:30-10:30 uur bij Goy’s Genieten.
Na afloop van de les drinken we gezamenlijk een kopje thee en kun je eventueel nog vragen stellen.
Een proefles is gratis.
Daarna kan je kiezen voor een maandkaart € 39,50,- euro of een losse les a € 12,50,- per les.
Voor meer informatie: Mirthe Polanen, 06-21542680.
ACTIE: eerste maand kost een leskaart maar € 30.
Meld je hieronder eenvoudig aan:
