Evenementen

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Een fijne mix van inspanning en ontspanning. Een complete body workout zonder extra hulpmiddelen. Zowel lichaam als geest vinden hun natuurlijke balans.

Kom jij ook op woensdagochtend een proefles Rust en Balans Moment ervaren bij Goy’s Genieten? Een fijne les waarin je samen oefeningen doet vanuit onder andere Mindfulness, Restorative yoga en andere vormen om ontspanning te brengen naar jezelf. Een echt ME TIME moment voor jezelf, waarin jij jezelf weer kunt opladen. Tijdens deze les is […]

Meditatie Meditatie is een mooie manier om meer rust en helderheid te creëren in ons vaak zo drukke leven. Regelmatig mediteren geeft ontspanning, inzicht en brengt je in contact met je intuïtie. Je leert meer in het nu te leven vanuit een diepere verbinding met jezelf. Hierdoor wordt stress verminderd en ontstaat er meer balans. […]

Yin yoga  Yin yoga is een zachte, langzame vorm van yoga, waarbij de poses langer worden aangehouden. De focus ligt op het creëren van ruimte in je dieperliggende bindweefsels en gewrichten. Meridianen worden gestimuleerd waardoor jouw energie beter kan doorstromen. Het draait niet om je lijf in de juiste pose te houden, maar juist om […]

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Een fijne mix van inspanning en ontspanning. Een complete body workout zonder extra hulpmiddelen. Zowel lichaam als geest vinden hun natuurlijke balans.