Evenementcategorie: ontspannen

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Easy Flow Yoga is een zachte maar krachtige yogavorm waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De oefeningen worden gekoppeld aan de ademhaling.

Restorative yoga; niet voor watjes! Restorative yoga lijkt een beetje weggestopt te zijn in yogaland. Veel mensen hebben er een mening over: ´Je hoeft alleen maar een beetje te liggen.´ ´Je gaat er niet eens van zweten.´ ´Het is gewoon een uurtje slapen.´ Dit is erg jammer. Het is juist een hele mooie en waardevolle vorm van […]

Yin Yoga een yogavorm waar je juist even alles mag los laten. Deze zachte en uitermate rustgevende yogavorm is tevens een lesje geduld. Het gaat niet om ingewikkelde oefeningen, maar een oefening wel langer en intenser aanhouden. Het helpt je lichaam en gedachten te ontspannen en geeft energie!

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Easy Flow Yoga is een zachte maar krachtige yogavorm waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De oefeningen worden gekoppeld aan de ademhaling.

Restorative yoga; niet voor watjes! Restorative yoga lijkt een beetje weggestopt te zijn in yogaland. Veel mensen hebben er een mening over: ´Je hoeft alleen maar een beetje te liggen.´ ´Je gaat er niet eens van zweten.´ ´Het is gewoon een uurtje slapen.´ Dit is erg jammer. Het is juist een hele mooie en waardevolle vorm van […]

Yin Yoga een yogavorm waar je juist even alles mag los laten. Deze zachte en uitermate rustgevende yogavorm is tevens een lesje geduld. Het gaat niet om ingewikkelde oefeningen, maar een oefening wel langer en intenser aanhouden. Het helpt je lichaam en gedachten te ontspannen en geeft energie!