Evenementcategorie: beweging

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Easy Flow Yoga is een zachte maar krachtige yogavorm waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De oefeningen worden gekoppeld aan de ademhaling.

Heb jij ook vaak het idee dat je zoveel moet en is dat uurtje sporten in de week dan ook gewoon een “moetje”? Heb je een lijf wat niet meer zo soepel is en uit zich dat in klachten zoals rugpijn, stijfheid of pijn in de schouders? Dan is Easy Pilates iets voor jou!
Lees meer…

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]

Easy Flow Yoga is een zachte maar krachtige yogavorm waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De oefeningen worden gekoppeld aan de ademhaling.

Heb jij ook vaak het idee dat je zoveel moet en is dat uurtje sporten in de week dan ook gewoon een “moetje”? Heb je een lijf wat niet meer zo soepel is en uit zich dat in klachten zoals rugpijn, stijfheid of pijn in de schouders? Dan is Easy Pilates iets voor jou!
Lees meer…

Yin Yoga is een hele zachte, passieve en aandachtige vorm van yoga. Yin Yoga oefeningen helpen je om lichaam en gedachten te ontspannen en geven je energie. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. ‘Je richt je op […]