PhotoGrid 1463252402800

Aan Goy's Genieten zelf en de site wordt hard gewerkt, tot die tijd zal er op deze manier een blog op staan! Vragen en opmerkingen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Middels dit blog wil ik jullie een inkijkje geven wat je tegen kunt komen wanneer je bezig bent je droom te realiseren. Maar vooral wil ik jullie ook meenemen door het mooie bos van het vitale leven waar je zo af en toe behoorlijk je best voor moet doen om de bomen te blijven zien.

Gezond en vitaal oud worden wil waarschijnlijk iedereen wel. Maar het gaat dan om het totale plaatje dat dan in balans zou moeten zijn (fysiek/mentaal/sociaal) en dat is in de huidige wereld waarin we leven best een kunst. Mij gaat het erom dat je er bewust van bent en met de kennis die je hebt de keuzes kan maken die het beste bij jou/je gezin/je leven passen. Geen extra stress omdat je volgens een bepaalde goeroe moet eten/sporten/ontspannen. Maar doen waar je jezelf goed bij voelt, niemand veroordelen die het op zijn of haar manier doet en wat Goy’s Genieten betreft wil ik dus vooral bewustwording en de keus hebben faciliteren. Die keus heb je nu namelijk nog niet overal.

Het begon allemaal met het idee om meer mensen uit Houten mee te kunnen laten genieten van een prachtig plekje in het mooie buitengebied op prettige wandelafstand. Dit allemaal geïnspireerd door een uitzending van de TV show over de Blue Zone’s.

Ik geloof helemaal in het principe van de blue zone......

  • In een mooie (liefst zonnige) omgeving wonen,
  • vrij van chemische stoffen en uitlaatgassen, 
  • omringd door mensen die je lief hebt en het beste met elkaar voorhebben,
  • lopend of op de fiets naar je werk gaan waar je op de dag zelf ook nog eens voldoende mee in beweging bent,
  • gevarieerde, pure en onbewerkte maaltijden eten liefst zelf bij elkaar geschoffeld uit eigen  moestuin,
  • door de dag heen nog een paar extra ontspanmomentjes inbouwen
  • en dit alles met een grote passie voor wat je allemaal aan het doen bent!!!
Ideaal natuurlijk, en inderdaad alles om gezond en vitaal te blijven…….maar voor jou ook haalbaar???? Voor mij in ieder geval niet en dat terwijl ik nog wel in de gelukkige omstandigheden verkeer om een deel van dit rijtje zelf te kunnen creëren. Maar in een leven waar je waarschijnlijk verantwoordelijk bent voor nog meer mensen dan alleen je zelf, er brood op de plank moet komen en dan dus waarschijnlijk ook geld, dus waarschijnlijk ook een noodzakelijke baan, waar je dus waarschijnlijk door werk, gezin, sport en sociaal leven een bomvolle agenda hebt, waar je waarschijnlijk in een omgeving woont tussen auto’s, elektriciteitspalen, magnetron en wifi-straling en wat al niet meer, waar je je boodschappen waarschijnlijk doet in een supermarkt waar buiten de verpakking het product zelf ook waarschijnlijk al niet helemaal aan de “oude/nieuwe” gezondheidsnorm voldoet, vind ik het dus al heel goed om hier alleen al van bewust te zijn en voor jezelf het haalbare toe te passen.

Mijn eigen maatstaaf is in ieder geval je uiterste best doen om het leven te leiden waar je je gelukkig bij voelt. Gelukkige mensen zullen weinig negatieve stress ervaren en de bijwerkingen van zulke stress kunnen een behoorlijke kettingreactie veroorzaken in je hele (be)leefpatroon De uitdaging is natuurlijk wel om goed te beseffen wat je zelf nodig hebt om je gelukkig te voelen. Door het eerder genoemde rijtje kan helaas dat gevoel nog wel eens ondergesneeuwd raken. Regelmatig intern de balans opmaken kan je daarbij helpen.

Mijn droom is dat wanneer je bij Goy’s Genieten bent het blue zonegevoel op een toegankelijke manier aanwezig is voor iedereen. De omgeving is natuurlijk al prachtig en rustgevend en de georganiseerde activiteiten zullen dit alleen maar ondersteunen. Om deze droom verder te realiseren ben ik begonnen aan de opleiding vitaliteitscoach bij sonnevelt.  Deze opleiding is gebaseerd op de vitaliteitspiramide en dit is voor mij de Nederlandse variant van de blue zone. Deze opleiding inspireert mij enorm, de opleiding zelf, de gepassioneerde docenten, maar zeker ook alle andere mede studenten met hun eigen leven en hun eigen dromen. Er komt van alles op mijn pad wat ik leuk vind om uit te proberen of verder te ontdekken. Het een zal me beter liggen dan het ander, maar juist dat vind ik zo leuk om te ontdekken. En met jullie te delen! Natuurlijk helemaal geweldig wanneer jullie ook je ervaringen willen delen. Om mijn agenda niet helemaal over te laten lopen lukt het me natuurlijk niet om alle interessante workshops/lekkere recepten/nieuwe yoga of sportlessen/leuke boeken etc verder uit te pluizen. Ook heb ik niet voor alles een even grote interesse om zelf verder te onderzoeken. Ik kan jullie nu al verklappen dat mijn agendakeuzes veelal voor de sociale pijler positief uitpakken;-)

 

 

Logo Goys Genieten